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高橋農園を支えてくれている大勢のパートさん。新鮮な野菜を収穫し、いつも触れているからこそわかるパートさんならではのレシピがあります。
青梗菜レシピ
◆豚肉と卵のオイスターソース炒め◆
08/29 Tue
材料:
豚小間肉 300g
きくらげ 適宜
卵 3〜4個
ちんげん菜 1束
日本酒 少々
オイスターソース 適宜
こしょう 少々
ごま油
油
作り方:
(1豚小間は 食べやすい大きさに切り、
きくらげは 水で 戻しておきます。
(2)卵は ボールに溶いておき、ちんげん菜は
葉っぱと芯に、手でちぎっておきます。
(3)フライパンに、油とごま油を熱し、
卵をふわふわに炒めて、いったん取り出します。
(4)そのフライパンで 豚肉を炒めて、ちんげん菜の
芯のほうを入れ、日本酒を 振ります。
(5)よく洗って 水気を切ったきくらげを加え、
オイスターソースを 廻し入れます。
(6)ちんげん菜の葉と 卵を加えて、こしょうを振り、
さっと混ぜて火を止めたら、器に盛って出来あがり




